Co to jest ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera) to zioło stosowane w Ajurwedzie, tradycyjnej medycynie Indii.

Jego korzeń ma koński zapach (w sanskrycie ashva oznacza "konia", a gandha oznacza "zapach") i mówi się, że nadaje siłę i męskość konia.

Stosuje się różne części rośliny, ale najczęstszym w suplementach jest ekstrakt z jej korzeni.

Polecamy ashwaghandę w jakości bio - znajdziecie ją w:

Ashwaghanda Bio, gdzie proponujemy szeroką gamę jakościowych suplementów diety.