Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Zapisz się na newsletter! Bądź na bieżąco! Nowości, promocje i nowe wpisy na blogu.
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności
Popularna witamina C 0
Popularna witamina C

Witamina C 

Witamina C jest uznawana za najpopularniejszą witaminę na świecie. Nazywana jest kwasem askorbinowym. Swoją nazwę zawdzięcza szkorbutowi (łac. scorbutus) – chorobie, w której zapobieganiu była ona pierwotnie stosowania (przeciwko szkorbutowi, czyli z łaciny – ascorbutus). Kwas askorbinowy jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu: - przyspiesza gojenie się ran - jest potrzebny do utrzymania zdrowych dziąseł - zapobiega wystąpieniu szkorbutu - wykazuje właściwości antyoksydacyjne: bierze udział w uszczelnianiu naczyń krwionośnych, reguluje pracę hormonów, zwiększa przyswajanie przez ludzki organizm żelaza i wapnia. Witamina C reguluje również stężenie poziomu glukozy we krwi.

Witamina C niedobór:

  • krwawienie i obrzęk dziąseł
  • niewyjaśniony przyrost wagi
  • częste krwawienia z nosa
  • szorstka, wyboista skóra
  • łatwe siniaczenie
  • powolne gojenie się ran
  • bolesne, spuchnięte stawy
  • trwała niedokrwistość (z powodu słabego przyswajania się żelaza)
  • zmęczenie i zły nastrój
  • przewlekły stan zapalny i stres oksydacyjny
  • suche, łamliwe i rozdwajające się włosy.

Nadmiar witaminy C:

  • nudności
  • zgaga
  • wzdęcia
  • biegunka
  • wysypka
  • zmęczenie
  • ból głowy
  • nadmierna ilość żelaza we krwi.

 Autorem tekstu o witaminie C jest dla nas i dla Was - Dariusz Paprzycki - doradca dietetyczny. 

https://www.facebook.com/dariusz.doradcadietetyczny.9

Dariusz wesprze Was w walce z kilogramami i podążaniem do celu czyli wymarzonych kilogramów, straconych obwodów, lepszego samopoczucia i wiary w siebie a także wprowadzeniu zmiany nawyków żywieniowych. Jest profesjonalistą w tym co robi. Zapraszamy do kontaktu!

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl