Przejście przez ciążę i poród to dla ciała kobiety prawdziwe wyzwanie. Po ciąży wiele kobiet pragnie jak najszybciej wrócić do swojej dawniej formy. Właściwie dobrane ćwiczenia po ciąży mogą być w tym pomocne, pod warunkiem, że są wykonywane z umiarem i świadomością swojego ciała. ...
Jeśli zastanawiasz się, ile powinna ważyć 13 latka, odpowiedź nie jest jednoznaczna. Waga i masa ciała u nastolatków mogą być zróżnicowane w zależności od wielu czynników. Jednak istnieje narzędzie, które może pomóc w określeniu, czy Twoje dziecko ma prawidłową wagę. Chodzi o wskaźnik masy ciała, czyli BMI. ...